梅干し体操・・・知ってますか？

毎日　いくつかの体操を
行っていますが
最近人気なのは　
梅干し体操
です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　DVDながすと　
梅干しのイラストが
一緒に体操し　
その画像を観ながら
身体を動かします！

公園でも体操
　　頑張りました ！
家でも　外でも
　簡単にできる
　楽しい体操です。